ಬೇವು ಭಾರತ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬೇವು ಅದರ ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಬಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮರದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಚಹಾ, ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಸಾರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಮರದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬೇವಿನ ಮರದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳ ಕಾಲು ಮತ್ತು ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್‌ನಂತಹ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಕೀಟಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಬೇವು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಸೊಳ್ಳೆಗಳು, ನೊಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೀಟಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೀಟ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ತಲೆ ಪರೋಪಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಬೇವು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಬಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಬೇವು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಬೇವು ಪುರಾತನ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಭಾರತ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
1. ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮಲೇರಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬೇವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
2. ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಸಂಧಿವಾತ, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೇವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಬೇವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ನೆರವು: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅನಿಲದಂತಹ ಅಜೀರ್ಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೇವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ: ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬೇವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆ: ಬೇವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
7. ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ: ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೇವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
8. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೇವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
9. ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯ: ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಬೇವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
10. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಬೇವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಬೇವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಸಲಹೆಗಳು ಬೇವು
1. ಬೇವು ಈನ್ ಕ್ರಾಚ್ಟಿಗೆ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಡೈ ಅಲ್ ಇಯುವೆನ್‌ಲಾಂಗ್ ವರ್ಡ್ಟ್ ಗೆಬ್ರುಯಿಕ್ಟ್ ಇನ್ ಡಿ ಟ್ರೆಡಿನೆಲಿ ಆಯುರ್ವೇದಿಸ್ಚೆ ಜೀನೆಸ್ಕುಂಡೆ. ಹೆಟ್ ಈಸ್ ಇನ್ ವ್ಯಾನ್ ಡಿ ಮೀಸ್ಟ್ ವೀಲ್ಜಿಜ್ಡಿಗೆ ಕ್ರುಡೆನ್ ಡೈ ಎರ್ ಜಿಜ್ನ್ ಎನ್ ಹೀಫ್ಟ್ ಈನ್ ಬ್ರೀಡ್ ಸ್ಕಾಲಾ ಆನ್ ಗೆಜೊಂಡ್ಹೈಡ್ಸ್ವೊರ್ಡೆಲೆನ್. ಬೇವು ಈನ್ ಕ್ರಾಚ್ಟಿಜ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಹೀಫ್ಟ್ ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಸ್ಚೆ ಐಜೆನ್ಸ್‌ಚಾಪ್ಪೆನ್, ಹೆಲ್ಪ್ಟ್ ಬಿಜ್ ಹೆಟ್ ಬೆಸ್ಟ್ರಿಜ್ಡೆನ್ ವ್ಯಾನ್ ಇನ್‌ಫೆಕ್ಟೀಸ್, ವರ್ಮಿಂಡರ್ಟ್ ಒಂಟ್‌ಸ್ಟೆಕಿಂಗ್ನ್, ವರ್ಬೆಟರ್ಟ್ ಡಿ ಸ್ಪಿಜ್‌ವರ್ಟರಿಂಗ್ ಎನ್ ಹೆಲ್ಪ್ಟ್ ಬಿಜ್ ಹೆಟ್ ರೆಗ್ಯುಲೆರೆನ್ ವ್ಯಾನ್ ಡಿ ಬ್ಲೆಡ್‌ಸುಯಿಕರ್‌ಸ್ಪೈಗೆಲ್. ನೀಮ್ ಈಸ್ ಓಕ್ ಈನ್ ಕ್ರಾಚ್ಟಿಗೆ ಡಿಟಾಕ್ಸಿಫೈಯರ್ ಎನ್ ಕಾನ್ ಹೆಲ್ಪೆನ್ ಬಿಜ್ ಹೆಟ್ ವರ್ಮಿಂಡರೆನ್ ವ್ಯಾನ್ ಗಿಫ್ಸ್ಟೋಫೆನ್ ಇನ್ ಹೆಟ್ ಲಿಚಾಮ್. ನೀಮ್ ಕನ್ ವರ್ಡೆನ್ ಗೆಬ್ರುಯಿಕ್ಟ್ ಇನ್ ಡಿ ವೋರ್ಮ್ ವ್ಯಾನ್ ಥೀ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು, ಓಲಿ, ಟಿಂಕ್ಚರ್ ಆಫ್ ಅಲ್ಸ್ ಪೋಡರ್. ನೀಮ್ ಓಲಿ ಕಾನ್ ವರ್ಡ್ನ್ ಗೆಬ್ರೂಯಿಕ್ಟ್ ಓಮ್ ಡಿ ಹುಯಿಡ್ ಟೆ ಹೈಡ್ರಾಟೆರೆನ್ ಎನ್ ಟೆ ವರ್ಝಾಚ್ಟೆನ್, ಟೆರ್ವಿಜ್ಲ್ ನೀಮ್ ಥೀ ಕಾನ್ ವಾರ್ಡೆನ್ ಗೆಬ್ರುಯಿಕ್ಟ್ ಓಮ್ ಡಿ ಸ್ಪಿಜ್ಸ್ವರ್ಟೆರಿಂಗ್ ಟೆ ವರ್ಬೆಟೆರೆನ್ ಎನ್ ಡಿ ಬ್ಲೆಡ್ಸುಯಿಕರ್ಸ್ಪೀಗೆಲ್ ಟೆ ರೆಗುಲೆರೆನ್. ನೀಮ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ಕುನ್ನೆನ್ ವಾರ್ಡೆನ್ ಗೆಬ್ರುಯಿಕ್ಟ್ ಓಮ್ ಇನ್‌ಫೆಕ್ಟೀಸ್ ಟೆ ಬೆಸ್ಟ್ರಿಜೆಡೆನ್ ಎನ್ ಒಂಟ್‌ಸ್ಟೆಕಿಂಗ್ನ್ ಟೆ ವರ್ಮಿಂಡರೆನ್. ನೀಮ್ ಟಿಂಕ್ಟುರ್ ಕಾನ್ ವರ್ಡ್ಡೆನ್ ಗೆಬ್ರುಯಿಕ್ಟ್ ಓಮ್ ಡಿ ಬ್ಲೆಡ್ಸುಯಿಕರ್ಸ್ಪೀಗೆಲ್ ಟೆ ರೆಗ್ಯುಲೆರೆನ್ ಎನ್ ಹೆಟ್ ಇಮ್ಯುನ್ಸಿಸ್ಟಮ್ ಟೆ ವರ್ಸ್ಟರ್ಕೆನ್. ನೀಮ್ ಪೋಡೆರ್ ಕನ್ ವೋರ್ಡೆನ್ ಗೆಬ್ರೂಯಿಕ್ಟ್ ಓಮ್ ಡಿ ಸ್ಪಿಜ್ಸ್ವರ್ಟೆರಿಂಗ್ ಟೆ ವರ್ಬೆಟೆರೆನ್ ಎನ್ ಡಿ ಬ್ಲೆಡ್ಸುಯಿಕರ್ಸ್ಪಿಗೆಲ್ ಟೆ ರೆಗ್ಯುಲೆರೆನ್. ನೀಮ್ ಈಸ್ ಈನ್ ಕ್ರಾಚ್ಟಿಗೆ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಡೈ ವೀಲ್ ಗೆಜೊಂಡ್‌ಹೈಡ್ಸ್‌ವೋರ್ಡೆಲೆನ್ ಬೈಡ್ಟ್ ಎನ್ ಕಾನ್ ವಾರ್ಡೆನ್ ಗೆಬ್ರುಯಿಕ್ಟ್ ಇನ್ ವರ್ಸ್ಚಿಲ್ಲೆಂಡೆ ವೊರ್ಮೆನ್ ಓಮ್ ಡಿ ಗೆಜೊಂಡ್‌ಹೈಡ್ ಟೆ ವರ್ಬೆಟೆರೆನ್.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಪ್ರಶ್ನೆ1: ಬೇವು ಎಂದರೇನು?
A1: ಬೇವು ಭಾರತ ಮತ್ತು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಮರವಾಗಿದೆ. ಇದು 15-20 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುವ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಪ್ರ.2: ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
A2: ಬೇವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೀಟ ನಿವಾರಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಪ್ರಶ್ನೆ 3: ನಾನು ಬೇವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು?
A3: ಬೇವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಶಾಂಪೂಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೀಟ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
Q4: ಬೇವಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?
A4: ಬೇವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವಾಗಿ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
