ಆರು

ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಧರ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಆರು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಮನುಷ್ಯನ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂದು ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜಗತ್ತನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ದೇವರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ. ಜುದಾಯಿಸಂನಲ್ಲಿ, ಇದು ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಟೋರಾದಲ್ಲಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ. ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ, ಇದು ಶಿವನ ಮುಖಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ. ಇಸ್ಲಾಂನಲ್ಲಿ, ಇದು ರಂಜಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ.

ಗಣಿತದಲ್ಲಿ, ಆರು ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆ, ಅಂದರೆ ಅದರ ಭಾಜಕಗಳಾದ 1, 2 ಮತ್ತು 3 ರ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ತ್ರಿಕೋನವಾಗಿದೆ. ಸಂಖ್ಯೆ, ಅಂದರೆ ಇದನ್ನು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ತ್ರಿಕೋನವಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಯೋಜಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದನ್ನು ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಂದ ಭಾಗಿಸಬಹುದು.

ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಆರು ಕೂಡ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿನ ಬದಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಗಿಟಾರ್‌ನಲ್ಲಿನ ತಂತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ದಿ ಬೀಟಲ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸದಸ್ಯರ ಸಂಖ್ಯೆ. ಇದು ಲೇಖಕಿ ಮತ್ತು ಸಚಿತ್ರಕಾರ ಲಿನ್ ರೀಡ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಅವರ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಪುಸ್ತಕ ಸರಣಿಯ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರು ಕೂಡ ಅದೃಷ್ಟದ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಚೀನೀ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಅದೃಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂದು ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು "ಹರಿವು" ಅಥವಾ "ನಯವಾದ" ಪದದಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಅದೃಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂದು ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜಪಾನ್‌ನ ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಹೌಸ್‌ನ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅದೃಷ್ಟದ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂದು ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರು ಬದಿಯ ಸಾಯುವವರ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಅಥವಾ ಧರ್ಮದಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರೂ, ಆರು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ.

1. ಸುಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯ: ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿ: ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದಿನವಿಡೀ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

3. ಸುಧಾರಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿ: ವ್ಯಾಯಾಮವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಸುಧಾರಿತ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ: ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆ: ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಸುಧಾರಿತ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ: ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಧಾರಿತ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

1. ವಾಸ್ತವಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ, ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಆದ್ಯತೆ: ಕಾರ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ದಿನವಿಡೀ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಸಂಘಟಿತರಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ: ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಪ್ರೇರಕ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಬಹುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

6. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.