ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ &

ವಿವರಣೆ

ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್
ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಎರಡು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಾಗಿವೆ. ಎರಡೂ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಹಿಮದಿಂದ ಆವೃತವಾದ ಇಳಿಜಾರಿನ ಕೆಳಗೆ ಜಾರುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡರ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಬೋರ್ಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಕೂಡ ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಇಳಿಜಾರು, ಕ್ರಾಸ್-ಕಂಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್‌ನಂತಹ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಳಿಜಾರು ಮತ್ತು ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್‌ಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸುರಕ್ಷತೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡು ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಒಂದೇ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೈಡರ್ ಸರಿಯಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಎರಡಕ್ಕೂ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಇದು ವೆಚ್ಚಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್‌ಗೆ ಎರಡು ಸೆಟ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್‌ಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರವೀಣರಾಗಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಎರಡೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ರೋಮಾಂಚಕ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಗತ್ಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ!

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉತ್ತಮ ರೂಪಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಬಹು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಸ್ಕೀ ರೆಸಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಗುಂಪು ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಕೀಯರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡರ್ ಆಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಸಲಹೆಗಳು

1. ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉಡುಗೆ. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಪದರಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಜಲನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ನಿರೋಧಕ ಹೊರ ಪದರಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಧರಿಸಿ. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಘರ್ಷಣೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಪಾಠ ಮಾಡು. ನೀವು ಅನುಭವಿ ಸ್ಕೀಯರ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪಾಠವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಹ ಬೋಧಕರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
4. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು. ಇಳಿಜಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಉತ್ತಮ ರೂಪವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ರೂಪ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
6. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ಇಳಿಜಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ಸ್ಕೀಯರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡರ್ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ.
7. ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಇಂಧನ ತುಂಬಲು ದಿನವಿಡೀ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
8. ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ. ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
9. ಆನಂದಿಸಿ! ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮೋಜು ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.