ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್

ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಇದೆ. ಇದು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಂತ್ರದ ಆಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಆಯತಾಕಾರದ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಟಗಾರರು ನಿವ್ವಳದ ಮೇಲೆ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ರಬ್ಬರ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ರಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಚೆಂಡನ್ನು ನೆಟ್‌ನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಎದುರಾಳಿಯ ಅಂಕಣಕ್ಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಆಟದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಲಾನ್ ಟೆನ್ನಿಸ್‌ನ ನಿಯಮಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಆಟಗಾರನು ಸತತವಾಗಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಇತರ ಆಟಗಾರನು ಸತತವಾಗಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಾಲ್ಕು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಮೊದಲ ಆಟಗಾರನು ಆಟವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾನೆ. ಚೆಂಡನ್ನು ಎದುರಾಳಿಯ ಅಂಕಣಕ್ಕೆ ಹೊಡೆದಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆಂಡನ್ನು ನೆಟ್‌ನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅಂಕಣದ ಗಡಿಯೊಳಗೆ ಹೊಡೆಯಬೇಕು.

ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆರೆಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆಟವನ್ನು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಇಬ್ಬರು ಆಟಗಾರರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ವರು ಆಟಗಾರರು ಆಡಬಹುದು.

ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವೇಗದ ಗತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಾಲಯವನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ!

ಲಾನ್ ಟೆನ್ನಿಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

1. ಸುಧಾರಿತ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ: ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮತೋಲನ, ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಸುಧಾರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ: ಲಾನ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಆಡುವುದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ: ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

4. ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಆನಂದ: ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ಮೋಜು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

5. ಸುಧಾರಿತ ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯ: ಲಾನ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿವರ್ತನ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಸುಧಾರಿತ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಲಾನ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಸುಧಾರಿತ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು: ಲಾನ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಪ್ರತಿವರ್ತನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

8. ಸುಧಾರಿತ ತಂತ್ರ: ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

9. ಸುಧಾರಿತ ಕ್ರೀಡಾಸ್ಫೂರ್ತಿ: ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋಭಾವ ಮತ್ತು ಆಟದ ಗೌರವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಆಟದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಎದುರಾಳಿಗಳಿಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

10. ಸುಧಾರಿತ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ: ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಆಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು. ಇದು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ರಾಕೆಟ್, ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಉಡುಪುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೋರ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್, ಬ್ಯಾಕ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್, ಸರ್ವ್ ಮತ್ತು ವಾಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು.

4. ಆಟದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಡಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪೆನಾಲ್ಟಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ. ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಟೆನಿಸ್ ಆಡಲು ಉತ್ತಮ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

7. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಟೆನಿಸ್ ದೈಹಿಕ ಆಟದಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಆಟವಾಗಿದೆ.

8. ಆನಂದಿಸಿ. ಆಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ.

9. ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೆಟ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

10. ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ. ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ1: ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ಎಂದರೇನು?
A1: ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ಒಂದು ಆಯತಾಕಾರದ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಆಟಗಾರರು ನೆಟ್‌ನಿಂದ ಭಾಗಿಸಿ ಆಡುವ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಆಟಗಾರರು ರಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ನೆಟ್‌ನ ಮೇಲೆ ಫೀಲ್ಡ್-ಕವರ್ಡ್ ರಬ್ಬರ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಎದುರಾಳಿಯು ಅದನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಆಟದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರ.2: ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು?
A2: ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ಅನ್ನು 1873 ರಲ್ಲಿ ಮೇಜರ್ ವಾಲ್ಟರ್ ಕ್ಲೋಪ್ಟನ್ ವಿಂಗ್‌ಫೀಲ್ಡ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.
\ nQ3: ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್‌ಗೆ ಕೋರ್ಟ್ ಗಾತ್ರ ಏನು?
A3: ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್‌ನ ಕೋರ್ಟ್ ಗಾತ್ರವು 78 ಅಡಿ ಉದ್ದ ಮತ್ತು 27 ಅಡಿ ಅಗಲವಿದೆ.

Q4: ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್‌ನ ನಿಯಮಗಳು ಯಾವುವು?
A4: ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್‌ನ ನಿಯಮಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಚೆಂಡನ್ನು ನಿವ್ವಳ ಮತ್ತು ಎದುರಾಳಿಯ ಅಂಗಳಕ್ಕೆ ಬಡಿಸಬೇಕು; ಚೆಂಡು ಹೊಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಒಮ್ಮೆ ಪುಟಿಯಬೇಕು; ಚೆಂಡನ್ನು ಅಂಕಣದ ಗಡಿಯೊಳಗೆ ಹೊಡೆಯಬೇಕು; ಚೆಂಡನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೊಡೆಯಬಾರದು; ಮತ್ತು ಚೆಂಡು ನಿವ್ವಳ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು.

ಪ್ರಶ್ನೆ 5: ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್‌ಗೆ ಸ್ಕೋರಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಏನು?
A5: ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್‌ಗಾಗಿ ಸ್ಕೋರಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪಾಯಿಂಟ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಎದುರಾಳಿಯು ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಅಥವಾ ಎದುರಾಳಿಯು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ ಅಂಕವನ್ನು ಗಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದ ಮೊದಲ ಆಟಗಾರನು ಆಟವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾನೆ.

ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಜನರು ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ಆಡಲು ಬೇಕಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆಟದ ನಿಯಮಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭ. ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಆಟಗಾರರಾಗಿರಲಿ, ಲಾನ್ ಟೆನಿಸ್ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.